Mochila de hidratación ciclismo

Si eres un ciclista deportivo o están empezando a practicar este deporte con asiduidad, en seguida te habrás dado cuenta de lo importante que es contar con una mochila de hidratación o sistema de hidratación para la bicicleta. En este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber para elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.

¿Qué es un sistema de hidratación para ciclismo?

Las mochilas de hidratación conocidas también como sistemas de hidratación deportiva están diseñados específicamente para un transporte cómodo del agua o los líquidos de hidratación durante la práctica del ciclismo. Estos sistemas permiten que la hidratación del ciclista sea más sencilla y eficiente porque para usarlos no es necesario detener la bicicleta y ni siquiera bajar la velocidad.

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Tipos de sistemas de hidratación específica para ciclismo

A la hora de elegir un sistema de hidratación para practicar ciclismo hemos de atender detenidamente a las especificaciones del producto ya que no todos los sistemas del mercado están adaptados a su uso en bicicleta y a veces eso no se indica. Muchos de ellos están diseñados para los runners y no para ciclismo así que es necesario tener ese punto en cuenta.

En segundo lugar, hemos de tener en cuenta la capacidad del almacén de agua y asegurarnos que coincide con el tiempo que vamos a dedicar al deporte. Un depósito demasiado pequeño puede provocarnos malestar por deshidratación pero uno demasiado grande implicará un peso innecesario si no vamos a bebernos todo su contenido.

Mochilas y cinturones de hidratación

De modo general, en el mercado encontramos dos sistemas básicos para transportar líquidos durante la práctica de diversos deportes: las mochilas de hidratación y las bolsas de cintura de hidratación. La gran mayoría de ellos usan bolsas de plástico para almacenar el agua y sólo unos pocos funcionan con botellas.

Para la práctica del ciclismo recomendamos el sistema de mochila ya que permite mayor agilidad en los movimientos y comodidad. Los sistemas de hidratación para cintura, si bien a veces se venden para el ciclismo, los consideramos mucho más adecuados para deportes como el running y la caminata en los que el centro de gravedad es más bajo y dan estabilidad al corredor en vez de molestarle.

Materiales no tóxicos para los sistemas de hidratación

Es importante que elijáis plásticos específicos para el uso alimentario y sin productos tóxicos como el BPA. Si bien los estudios y pruebas clínicas acerca del impacto de estas sustancias sobre la salud todavía no son definitivos y pueden quedar décadas para establecer sus efectos, es mejor prevenir. Se sabe con certeza que los plásticos, al ser sometidos a calor y fricción, desprenden materiales que pasan al agua que ingerimos. Así que no sólo debemos fijarnos en la estética sino, ante todo, en el tipo de plástico usado en el sistema que vamos a comprar. En realidad, es uno de los puntos más importantes de todos ya que si compramos un sistema de calidad lo vamos a usar durante mucho tiempo y debe resistir adecuadamente y no degradarse. Siempre que podáis, elegid materiales que no tengan plásticos en todas las cosas cotidianas que uséis. La madera, el metal, el vidrio y la cerámica son materiales mucho más seguros para la salud pues han sido usados por el ser humano desde la antigüedad, además de ser más respetuosos con el medio ambiente. ¡Decid adiós al plástico en todos los aspectos que podáis!

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Mochilas de hidratación para ciclismo de carretera

Las mochilas de hidratación para ciclismo de carretera están diseñados específicamente par este deporte. Son muy  compactas, no sobresalen por ninguna parte del cuerpo, ofrecen muy buena estabilidad en la espalda y ningún tipo de resistencia al viento. Recomendamos los modelos más ligeros y pequeños. Si sólo debéis llevar encima agua y algo de comida como las barritas energéticas, una mochila más grande puede resultar molesta.

Las mochilas de hidratación con una calidad aceptable incluyen siempre un interruptor de cierre de válvula por mordisco. Este tipo de válvulas giran para abrirse y poseen un cierre interno que impide que salga el agua. Es muy importante que os fijéis en que vuestra elección cuente con este sistema.

Las mochilas de hidratación para ciclismo también cuentan necesariamente con unos orificios específicos para introducir el tubo del agua. Algunas vienen con dos orificios para poder introducir dos bolsas de agua con dos tubos, mientras que otras tienen un solo tubo grande centrado. La diferencia viene dada básicamente por la cantidad de líquido que queremos llevar con nosotros.

Asimismo, hemos de prestar atención en que nuestra mochila esté dotada de un clip en la correa para poder enganchar el tubo al hombro y tener siempre un fácil acceso. Puede ser incluso peligroso hacer gestos extraños para coger el tubo. Un pequeño clip es un detalle de calidad y seguridad.

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Mochilas de hidratación para ciclismo de montaña

Las mochilas de hidratación para ciclismo de montaña a menudo son un poco más grandes para acomodar  el equipo adicional, la ropa y las herramientas para bicicletas. Para este tipo de actividad, aconsejamos las mochilas dotadas con tubos de desconexión rápida que son muy cómodos para rellenar las botellas a mitad de camino. El ciclismo de montaña es más exigente y siempre es agradable poder refrescarnos con el agua fría de los manantiales. El sistema rápido permite que el tubo se desconecte presionando un solo botón.

Limpieza y mantenimiento de los sistemas de hidratación

También os animamos que elijáis sistemas que posean abertura de boca ancha para poder facilita la limpieza regular de estos sistemas. Es conveniente hacerse con un kit de cepillos de limpieza porque suele ser difícil mantenerlos higiénicos. Las mochilas con botella son más fáciles de limpiar y en el caso de los sistemas con bolsas, pasado un tiempo literalmente deberéis comprar una bolsa nueva. En el agua suelen proliferar fácilmente todo tipo de bacterias, sobre todo en verano. Así que es importante que elijáis un sistema que disponga la posibilidad de comprar recambios para las bolsas.